DFKA treniruočių sistemos trenerių ir instruktorių apmokymo kursai Šiuo metu DFKA treniruočių sistemos trenerių ir instruktorių apmokymo kursai vyksta pagal šią sistemą: I lygio DFKA instruktorius – 10 akademinių valandų Continue Reading →
Kaip jau rašėme, Jūsų patogumui pratimai yra suskirstyti į grupes pagal tai, kokios pagrindinės raumenų grupės pratimuose dirba dinamiškai bei yra apkraunamos koncentriškai ir ekscentriškai. Primename, kad DFKA treniruočių sistemoje Continue Reading →
Pagrindiniai treneriui aktualūs lotyniški anatomijos terminai būtų šie: abdominalis – pilvinis abductio – atitraukimas (nuo vidurinės plokštumos) adductio – pritraukimas (link vidurinės plokštumos) anterior (a.k.a ventralis) – priekinis; bilateralis – abišonis; abipusis (dvipusis) distalis – tolimasis; esantis Continue Reading →